{"id":2014,"date":"2021-05-02T14:46:12","date_gmt":"2021-05-02T14:46:12","guid":{"rendered":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/2021\/05\/02\/lymfedrainage-copy-copy-copy-copy\/"},"modified":"2021-05-25T11:58:43","modified_gmt":"2021-05-25T11:58:43","slug":"zelfmanagement","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/2021\/05\/02\/zelfmanagement\/","title":{"rendered":"Zelfmanagement"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2014\" class=\"elementor elementor-2014\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b7f44e6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b7f44e6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0489dc4\" data-id=\"0489dc4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-876daa6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"876daa6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Zelfmanagement vormt een belangrijk onderdeel in de oedeemtherapie. Door een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen, kan het risico op oedeem verminderd worden. Zo kan de huidtherapeut u bijvoorbeeld specifieke beweging- en ademhalingsoefeningen aanleren, die de afvoer van lymfvocht bevorderen. U kunt dit proces verder stimuleren door de oefeningen thuis zelf te doen. Beweging stimuleert namelijk de lymfvaten, waardoor overtollig vocht wordt afgevoerd. Voldoende bewegen is dus belangrijk, maar let er wel op dat u overbelasting van het lichaam voorkomt.<\/p>\n<p>Wilt u meer weten welke voorzorgsmaatregelen te nemen en welke leefregels u in acht moet nemen, neem dan contact op met huidtherapie Gemert en we helpen u graag verder.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zelfmanagement vormt een belangrijk onderdeel in de oedeemtherapie. Door een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen, kan het risico op oedeem verminderd worden. Zo kan de huidtherapeut u bijvoorbeeld specifieke beweging- en ademhalingsoefeningen aanleren, die de afvoer van lymfvocht bevorderen. U kunt dit proces verder stimuleren door de oefeningen thuis zelf te doen. Beweging stimuleert namelijk de lymfvaten, waardoor overtollig vocht wordt afgevoerd. Voldoende bewegen is dus belangrijk, maar let er wel op dat u overbelasting van het lichaam voorkomt.<\/p>\n<p>Wilt u meer weten welke voorzorgsmaatregelen te nemen en welke leefregels u in acht moet nemen, neem dan contact op met Huidplus en we helpen u graag verder.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1995,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"[\"title\",\"content\"]","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oedeemtherapie"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2014"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2014\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2284,"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2014\/revisions\/2284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1995"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/huidtherapie-gemert.nl\/huidtherapie-gemert-wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}